方法
こんにちは。 ねこかあちゃんです。 赤ちゃんを出産後、体重は戻っても妊娠前に着ていた服が入らない！ってことはありませんか？ それはもしかしたら骨盤の歪みのせいかもしれません。 骨盤はどうして歪む？ 出産のときに大きく開いた骨盤は、通常ですと3ヶ…
今週のお題「リラックス」 こんにちは。 ねこかあちゃんです。 日々がんばりすぎていませんか？ 私は下の子が5歳で、かあちゃんと一緒じゃなきゃ寝れない！というので 毎晩9時ごろに一緒に寝落ちしています(￣◇￣;) 夜中の2時とか3時に目が覚めたりしますが…
こんにちは。 ねこ母ちゃんです。 私もいろいろやりましたよ。 りんごダイエットに 糖質制限ダイエット 玄米ご飯だけ食べるダイエットもしたし 酵素ダイエットもしました。 いやー続きませんでしたね。 そしてリバウンドしてさらに増えるっていう悪循環。 そ…
