3人めを産んでから早5年。
1人め2人めは順調に痩せることが出来ましたが、なぜか3人めを出産した後母乳育児にも関わらず体重が戻りませんでした。

年齢的なものもあるのかと諦めましたが、やっぱり諦めきれず。
単品ダイエットや短期間でできるダイエットをしましたが、どれも挫折やリバウンドしました。

正しい知識が必要だと気づき、栄養バランスや筋トレに関することなど知識を増やして痩せることができました。
まだまだ私もダイエットの途中ですが、得た知識をブログに書いて
少しでもダイエットで困っている方のヒントになればいいなぁと思っています。

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