スポンサーリンク // こんにちは。 ねこかあちゃんです。 最近なかなかジムは行けていないですが、土日パパがお家にいるときに子どもたちをお願いして行っています。 基本的な流れとして 筋トレ → ウォーキングマシン という流れですが ウォーキングマシンで…